トップページ 　＞　 福祉・医療 　＞　 健康づくり 　＞　 健康相談 　＞　 熱中症に注意しましょう

　熱中症は、高温多湿な環境に長時間いることで体温調節がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態のことをいいます。
　気温の高い日や熱中症（特別）警戒アラートが発表されている日などはできるだけ外出を控え、小まめな水分補給や扇風機、エアコンを使用し、熱中症を予防しましょう。

北海道地域保健課サイト

環境省熱中症予防サイト

厚生労働省熱中症予防サイト

1　熱中症の予防法

　・外出時は、日傘や帽子を活用する
　・通気性が良く、汗が乾きやすい素材の服を選ぶ
　・扇風機やエアコンで室温を調節する
　・小まめに水分補給をする（1日当たり飲み水で1.2リットルが目安）

2　熱中症特別警戒アラート

　気温が特に著しく高くなることにより、熱中症による人の健康への重大な被害が生じるおそれがある場合に発表します。  

アラートの区分	発表の判断基準	発表の単位	発表のタイミング
熱中症特別警戒アラート	北海道内の全ての情報提供地点で暑さ指数35以上が予測される場合	北海道全域	前日の午後2時頃

3　熱中症警戒アラート

　気温が著しく高くなることにより、熱中症による人の健康に係る被害が生じるおそれがある際に発表します。

アラートの区分	発表の判断基準	発表の単位	発表のタイミング
熱中症警戒アラート	気象庁の府県予報区（石狩、空知、後志）の、いずれかの情報提供地点で暑さ指数33以上が予測される場合	気象庁の府県予報区	前日の午後5時頃、当日の午前5時頃

4　クーリングシェルター（指定暑熱避難施設）

　熱中症対策として、危険な暑さから身を守り、どなたでも自由に休憩を取っていただけるよう、熱中症特別警戒アラートの発表期間中、次の施設を一般開放します。

名称	所在地	開放可能日	受け入れ可能人数
新十津川町役場	中央301番地1	・1階ロビー 平日　8時45分から17時30分まで	24人
総合健康福祉センターゆめりあ	中央307番地1	・1・2階フロア 平日　9時00分から17時30分まで	50人
新十津川図書館	中央535番地1	・ロビー・ラウンジ 火曜日から土曜日まで 10時00分から18時00分まで 日曜日　10時00分から17時00分まで　　　　　　　　　　　　　　　　　 （注意）休館日 月曜日、祝日、月末整理日（土・日曜日　と重なる場合は、その前の金曜日）	35人

5　涼み処（どころ）

　熱中症予防のため暑さを避ける施設として、次の施設を開放します。
　熱中症特別警戒アラートが発表されていない場合でも暑さをしのぐ場所として利用が可能です。お気軽にご利用ください。

名称	所在地	開放可能日	受け入れ可能人数
新十津川町役場	中央301番地1	・1階ロビー 平日　8時45分から17時30分まで	24人
総合健康福祉センターゆめりあ	中央307番地1	・1・2階フロア 平日　9時00分から17時30分まで	50人
新十津川図書館	中央535番地1	・ロビー・ラウンジ 火曜日から土曜日まで 10時00分から18時00分まで 日曜日　10時00分から17時00分まで　　　　　　　　　　　　　　　　　 （注意）休館日 月曜日、祝日、月末整理日（土・日曜日　と重なる場合は、その前の金曜日）	35人

  6　クーリングシェルター・涼み処を利用する際の注意事項

・飲料などは各自でご用意ください。
・開館日であっても、イベントなどの開催状況により、利用方法が制限される場合があります。
　また、施設の温度調整はできません。
・利用にあたっては、各施設のルールを守ってご利用ください。
・熱中症警戒アラートなどが発表されても、クーリングシェルターなどへの移動は必須ではありません。
　自宅などで涼しい環境を確保し、体調が悪くなった場合には、医療機関を受診してください。

7　クーリングシェルター・涼み処の募集

　町内の民間事業者で、クーリングシェルター・涼み処としてご協力いただける施設を募集しています。詳しくは、保健福祉課健康推進グループまでお問い合わせください。